Der er 8 vitaminer i det, der er kendt som B-vitaminkomplekset, B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantothensyre), B6 (pyridoxin), B7 (biotin), B9 (folat eller folinsyre), B12 (cobalamin). B-vitaminerne kan alle findes i kosten, hovedsageligt i korn, bælgfrugter, kød og æg, men de absorberes og udnyttes ikke altid så godt, hvilket gør kosttilskud til en bekvem måde at sikre, at du får nok. Selvom mangler ikke er så almindelige, kan personer med lever-, nyre-, fordøjelsessygdomme eller autoimmune sygdomme, såvel som rygere, overvægtige mennesker, alkoholikere og gravide finde sig selv lavt i nogle B-vitaminer. Hvis du ønsker en håndgribelig og mærkbar forbedring af energien, kan B-vitaminer ofte hjælpe. B-vitaminkomplekser gør det muligt for en række enzymer at udføre deres arbejde, herunder at frigive energi fra kulhydrater og fedt, at nedbryde aminosyrer og transportere ilt og energiholdige næringsstoffer rundt i kroppen. Når det kombineres i optimal form og dosering, kan et vitamin B-kompleks bidrage til at reducere træthed og udmattelse, understøtte normalt energistofskifte, normal psykologisk funktion og understøtte nervesystemets normale funktion.
Kunder der har købt dette produkt har også købt